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Le poids idéal

Lambert Adolphe Quételet


Lambert Adolphe Quételet, un statisticien belge, né à Gand le 22 février 1796, décédé à Bruxelles le 17 février 1874, a établi la mesure d'obésité utilisée internationalement.

L'indice de Quételet, ou indice de masse corporelle IMC (en anglais BMI, Body Mass Index), correspond relativement bien à la teneur en graisse de l'organisme chez les adultes.


Calcul de l'IMC

On calcule l'IMC à l'aide de la formule

IMC = Taillle‎Poids2

dans laquelle le poids est exprimé en Kg, et la taille en m. L'IMC se mesure donc en Kg/m².

Vous pouvez utiliser le formulaire ci-dessous pour calculer votre IMC.


 (en kg)

 (en cm)

 (cliquez)

Interprétation de l'IMC

Pour avoir un poids médicalement correct, votre IMC doit se situer entre 18.5 et 24.9.
Si votre IMC est compris entre 25 et 29.9 il y a surpoids.
A partir d'un IMC de 30 on parle d'obésité avec des risques pour la santé.

MaigreurIMC > 18.5
Normal18.5 <= IMC < 24.9
Surpoids25 <= IMC < 29.9
Obésité30 <= IMC < 39.9
Obésité massive40 <= IMC

Vous pouvez affiner votre calcul en tenant compte de votre ossature.


Ossature fineOssature moyenneOssature forte
MaigreurIMC < 17.5IMC < 19.5IMC < 20.5
Normal17.5 <= IMC < 23.919.5 <= IMC < 25.920.5 <= IMC < 26.9
Surpoids24 <= IMC < 28.926 <= IMC < 30.927 <= IMC < 31.9
Obésité29 <= IMC < 38.931 <= IMC < 40.932 <= IMC < 41.9
Obésité massive39 <= IMC41 <= IMC42 <= IMC

Pour apprécier votre ossature, prenez votre main gauche entre le pouce et l'index de votre main droite:

L'interprétation de l'IMC est applicable chez l'adulte de 18 à 65 ans. Elle n'est pas valable chez l'enfant, les personnes âgées, la femme enceinte ou certaines personnes très musclées.